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Entrenamiento

Ejercicio de plancha lateral

Aprende a entrenar el «Core» en 4 sencillos pasos con Bfit Getxo

En la sociedad actual donde el culto al cuerpo y la vida sana cobra mucha importancia, cada vez suenan más palabras como TRX, abdominales hipopresivos, HIIT, Core…¿pero sabemos realmente lo que significan cada una? ¿O sabemos ciertamente qué vamos a trabajar al entrar a una clase de “Core”?

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Entrenamiento, Salud
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