Para personas que se cuidan y quieren mejorar su forma física en general: fuerza, resistencia, flexibilidad, capacidad cardiorrespiratoria y por qué no decirlo, ¡su estética!
Para quién
Fitness
Salud
Nos ha costado pero cada vez tenemos más conciencia del impacto tan positivo que tiene el entrenamiento de fuerza en nuestra salud. Para personas inteligentes con lesiones o patologías musculoesqueléticas que necesiten adaptar su entrenamiento o mejorar sus síntomas. No hay mejor inversión en salud.
Rendimiento
Para personas ambiciosas que quieran mejorar su rendimiento en cualquier deporte o estén preparando alguna prueba física u oposición. Lleva tu entrenamiento Al más alto nivel.
Tercera edad
Dada la importancia del entrenamiento de fuerza en las personas de este tramo de edad nos hemos especializado en este ámbito. Tratamos de darle vida a los años mejorando su movilidad, su salud y su autoestima y ¡nos lo pasamos genial! Para personas muy sabias, que saben lo que es bueno. 😉
``Dame seis horas para cortar un árbol y pasaré las primeras cuatro afilando el hacha.``
En Bfit nos sentimos muy identificados con la frase anterior. Le damos mucha importancia a la programación y la monitorización de los entrenamientos para conseguir de forma eficiente nuestros objetivos.
Entrenadores altamente especializados en el entrenamiento de la fuerza y en salud, planificarán tu entrenamiento y te mantendrá informado en todo momento de lo que vas a hacer, cómo lo vas a hacer, y para qué lo haces, así como medirá tus resultados para realizar ajustes en la programación si fuese necesario.
Queremos que disfrutes entrenando, pero queremos que lo hagas mejorando, y por eso nos comemos tanto el tarro programando y cuantificando cada entrenamiento, tanto en el entrenamiento individual como en el grupal.
¿Pilates? ¿Entrenamiento de fuerza? ¿Ejercicio cardiovascular? ¿Para qué elegir si lo podemos tener todo? Para ello hemos desarrollado un sistema que aúna movilidad, fuerza, control motor y capacidad cardiorrespiratoria todo en una misma sesión.
¿Qué como puede ser esto posible?
Ya te he dicho que nos comemos mucho el tarro
Entrenamiento Personal
Toda la sala y un entrenador solo para ti
Para cualquier persona pero ideal para personas sin experiencia que quieran aprender a entrenar de manera guiada y segura, personas con patologías o circunstancias específicas que requieran de mayor individualización o deportistas que requieran un entrenamiento específico para mejorar en su disciplina.
Entrenamiento Semiprivado
Grupos de máximo cuatro personas
Se trabajará de esta forma para mantener un grado de individualización alto pero a precios más económicos. Y no te lo vamos a negar, ¡En los grupos nos lo pasamos muy bien, y nos motivamos mutuamente!
