¿Suena bien verdad? Muchas veces lo difícil es saber que es lo simple. Podríamos decir que “simple” en fisioterapia es una intervención costo/riesgo-beneficio o costo-efectiva ventajosa, esto es, una intervención que tenga un “resultado esperable” beneficioso con un riesgo bajo para el paciente. Normalmente hablamos de intervenciones fáciles de realizar, poco complejas con un resultado predecible. Leer Más
Los tendones se adaptan, lo sabemos, como ocurre con el resto de tejidos vivos, eso hace que el tendón de un velocista pueda tolerar hasta 12 veces su peso corporal en cada zancada y el de una persona sedentaria pueda volverse doloroso tras un paseo más largo de lo habitual. Leer Más
¿Sabes ese tipo de personas que si les tratas bien serán inmensamente generosas contigo, pero que según les tocas un poco las narices saltan a la mínima y se tiran enfadados todo el día? Esas personas de las que se suele decir, “Es buena gente, solo que hay que saber tratar con el”, pues con los nervios pasa un poco parecido. Buena gente, pero unos grandes incomprendidos…
El dolor lumbar es un problema que afecta en torno al 70-80 % de la población general en algún momento de su vida, Leer Más
Conociendo a mi patología…
Muchos de los que comencéis a leer este artículo es probable que sufráis o hayáis sufrido esta patología Leer Más
Todos somos conscientes de que la edad hace meya en nuestras capacidades físicas y que eso a la larga acabará afectando al desempeño de nuestras actividades Leer Más
Para comenzar este artículo, decir, que el objetivo es dar información sobre todo a personas que se dediquen al entrenamiento de pruebas de resistencia Leer Más
Lo primero que debemos de tener en cuenta cuando nos vamos a introducir en el mundo de la fuerza deben ser los objetivos que queremos a corto, medio y largo plazo. Leer Más
Tu enfermedad puede afectar a tu personalidad, ¿tu personalidad puede influir en tu enfermedad?
Si vais a empezar a correr de cara al verano es importante que conozcáis vuestra frecuencia cardíaca máxima (FC max). Leer Más
